Reggelente rendszeresen állkapocsfájdalommal, fejfájással ébred? A bruxizmus, vagyis a fogak akaratlan összeszorítása, csikorgatása egy összetett probléma, amelynek kialakulásában a stressz és az alvás minősége is jelentős szerepet játszhat.

Mitől alakul ki a fogcsikorgatás és melyek a fő jelei?

A mai rohanó világban számos stresszhatás ér minket, amelyek sokaknál nemcsak lelki, hanem testi tüneteket is okozhatnak. Gyakori, hogy valaki napközben észrevétlenül összeszorítja a fogait munka, koncentráció vagy feszültebb helyzetek közben, éjszaka pedig ez az izomfeszülés akaratlan fogcsikorgatás formájában folytatódik.

Alvás közben a testnek regenerálódnia és ellazulnia kellene, a tartós stressz azonban ennek egyik legnagyobb akadálya. Az állandó feszültségnek kitett emberek az idegrendszer fokozott terhelése miatt gyakran nyugtalanabbul pihennek. Sőt, egyes kutatások szerint bizonyos alvászavarok – például az alvási apnoé – összefüggésbe hozhatók a fogcsikorgatással, mivel mindkét jelenség kapcsolatban állhat az alvás alatti idegrendszeri aktivitással.

A probléma egyik nehézsége, hogy sokan egyáltalán nem tudnak róla, hogy csikorgatják a fogaikat. Gyakran partnerük figyel fel az éjszakai hangokra, vagy a fogorvosi vizsgálat során derül fény az árulkodó jelekre. A fogak kopása, apró repedések, a rágóizmok feszessége vagy az állkapocsízület túlterhelése mind utalhatnak a háttérben fennálló bruxizmusra.

Milyen fogászati problémákhoz vezethet a fogcsikorgatás?

A fogszorítás idővel komoly következményekkel járhat. A fogzománc fokozatosan elkophat, a fogak érzékennyé válhatnak, szélsőségesebb esetben akár le is törhetnek. Emellett az állkapocsízület túlterhelése kattogó hangot, fájdalmat vagy nehezített szájnyitást is okozhat. Nem ritka az sem, hogy a páciens visszatérő nyak- és vállfájdalommal küzd, amelynek hátterében szintén az állandó izomfeszülés áll.

Mit tehetünk ellene?

A kezelés során nemcsak a tünetek enyhítése fontos, hanem a kiváltó okok felismerése is. A fogorvosi ellenőrzés segít átfogó képet kapni a fogak és az állkapocs állapotáról, ezt követően, ha szükséges, egyénre szabott éjszakai harapásemelő sín készül. Ez kíméli a fogakat és tehermentesíti az állkapocsízületet is.
Emellett a mindennapi stressz kezelése is kiemelten fontos, hiszen sok esetben ez a kiváltóok.

A fogcsikorgatás sokszor a szervezet egyik figyelmeztető jelzése arra, hogy a test és az idegrendszer tartós túlterhelés alatt áll. Éppen ezért érdemes időben foglalkozni vele, hiszen nemcsak a fogak egészségére, hanem az általános közérzetre, az alvás minőségére és a mindennapi életminőségre is jelentős hatással lehet.

Ön is hasonló problémával küzd?
Kérjen időpontot a Diamond DentArt rendelőjébe.

Dr. Nagy Lili

Időpontot foglalok